痛みがあるときに行く場合
整体院というと、肩こりや腰痛といった痛みを何とかしたいときに行くところであり、整体の施術を受けて楽になれるからこそ、わざわざ足を運ぶと考えている人がほとんどです。
実際のところ、何をしても解消できない頑固な肩こりや、慢性痛となってしまった腰痛を何とかしたいのなら、手技療法によって筋肉と骨の両方に働きかけて、徐々に正常な状態に戻していくことで痛みを緩和し、症状を改善していく整体は、慢性的な肩こりや腰痛の悩みには最適です。
痛みがなくても行っていい
特に肩こりや腰痛といった痛みに悩まされているわけではないけれど、何となく興味があって、一度整体を受けてみたいと思っているという理由だけで行ってもいいのだろうかと考えている人もいるかもしれません。
その答えは、大いに大歓迎です。
それというのも整体には、肩こりや腰痛といった体の痛みだけでなく、自律神経に働きかけて自律神経のバランスを整えることが出来るため、自分では気づかないうちにアンバランスになってしまっているかもしれない交感神経と副交感神経の両方を整えて、体に不調が出る前に未然に防いでくれるからです。
整体によって自律神経が整えられると、ぐっすり眠れたり、疲れが取れたり、さらには便秘や冷え性が改善されたりといった、病気とも言えないけれど、出来ればよくなるといいなと思っていることが改善されるため、特に自覚していないうちから行くのは大いにおすすめと言えます。
気になるところがないのにと気後れするなら
痛みを何とかしたいという人がたくさん来ているのに、特に痛みがない自分が行ってもいいのだろうかと遠慮してしまう人は、体のメンテナンスと考えるといいでしょう。
特に痛みもないし、不調もないと自分では思っていても、体の中では何らかの病気や痛みの芽が生まれているかもしれません。
整体は、この未病の段階で施術を行うことで、体を常に安定した状態に保つことが出来ます。
車でいえば、事故を起こさないために定期的に点検整備を行うのと同じで、人の体も痛みや不調がでないようにするために整体に行くと考えると、体へのメンテナンスを施すことだと思えてくるのではないでしょうか。
実際に整体院に行ってみたら、自覚がないままに体に歪みがあったということもありますので、気になるところがなくても行ってみるのは予防策としては最適で、整体がもっとも得意とする予防医学の本領発揮と言えます。