お店に行くほどでもないかな？という方におすすめ。自分でするのでタダでしかも効果もしっかりあるので、おすすめです。

なんといってもお金がかからずお手軽です。マッサージは案外高くて敷居が高いという方もいらっしゃるのではないでしょうか？その点セルフマッサージは自分でするので手軽です。どんな格好でしても自分しかみてないので安心です。

また、短時間でポイントマッサージができます。全身マッサージが多いマッサージ店ですが、自分で行えばピンポイントで行えます。たとえば、足、手、肩、足裏だけだってできます。そして３分あればできてしまうお手軽さ。ちょっとした隙間時間に行うことができます。

他にも、辛いところを重点的に行えます。たとえば眼精疲労で疲れている場合。目の周りを親指の頭でゆっくりとマッサージしていきます。そのときの注意点は、眼球を決して押さないこと。眉毛の下の骨の部分をゆっくり抑えていきます。目の中央から外側に向かってゆっくりと。そしてこめかみまできたら、今度は目のクマができるあたりを同じくゆっくりと。最後に目の間の鼻のところをゆっくり押します。そうすると血流が良くなり目がすっきりします。

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ひばりが丘のマッサージならもみーなひばりヶ丘店
セルフマッサージで限界を感じた方は、こちらのマッサージ店がいかがでしょうか。マッサージ店の激戦区であるひばりヶ丘で、特に足つぼコースを受ける方が多いです。昨年リニューアルオープンしたということからも、人気店であることがうかがえます。