歯医者に行く理由として虫歯で行かれる方は多いでしょう。ですが虫歯治療は痛いものが多く出来るものならなりたくはないものですよね。そんか虫歯になりにくくするにはどうすれば良いのでしょうか。

まずは当たり前のことですが就寝前には必ず歯磨きをしましょう。寝ている時には虫歯菌が増えやすいために虫歯になりやすいために必ず歯磨きをして予防しておきましょう。

次に歯磨き粉の量は多めにしましょう。歯磨き粉には主にフッ素が入っているためにこちらが虫歯を予防してくれるのです。そんなフッ素を口に残しておいたほうが虫歯予防にとなるために歯磨きは多めにつけてゆすぎを少し減らすことがポイントとなります。すすぐのは1、2回程度がベストです。

また1日の食事量は3回に抑えて間食を減らすようにしましょう。食事をするために虫歯菌が発生していくために食事の量を減らすことによって虫歯にはなりにくくなるというわけです。

これらの簡単な方法で虫歯にならないよう健康な歯を目指していきましょう。

でも虫歯になってしまったら、自然治癒はしないので新丸子の歯科医院へ行ってみましょう。最先端の設備をそろえ、完全個室になっています。最寄り駅からも徒歩1分です。